眠りについて、最近気になるな。
そう思ったら、ぜひ
お話聞きにいらして下さい。
がむしゃらに働いた20代、30代。
素敵なパートナーとの新生活、新たな家族の誕生。新築、お引越し。
仕事では責任世代となり、生き方を見つめ直し始める30代、40代。
あきらかに若い頃とは違うカラダの変化。
食の好みも変わり、体が受け付けなくなる食べ物も。
遅くまで起きていても頑張れたあの時とは違う。
現実と向き合い、気づき始めたこの瞬間。
スルーして頑張ってしまうのではなくて、
一度立ち止まり、人間の基本的な生活要件、衣食住に睡眠を足して、
衣食住眠。少しだけ意識を変え、今の自分にあった道具選びしませんか？
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. 忙しい朝でも手軽に食べることが出来るバーベキューソースで煮込んだピントビーンズカレーのご紹介です。お店でも最近手に取って下さる方が多い商品です。ピントビーンズ🫘とは日本語でうずら豆のことを言いますが栄養たっぷりで当然脂質も抑えることが出来るので優秀食材。調べてみると、亜鉛はほうれん草の約3倍含まれているそうで、ビタミンB2や、食物繊維も豊富に含まれているようです。今朝はバタバタだったのでシン･･･
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＊ビル正面（北側）“中國料理 卓味”さん横の入口より中へお進みください
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